admin/ 十月 21, 2015/ 500芬-生活分享, 飲食健康

想要健康,就不能沒有豆漿!
「全台灣哪一家豆漿店最有名?大家知道嗎?」
如果答不出來,就不是「正港的台灣人」。
答案揭曉:台北市的來來豆漿店。
答對了沒有獎,
答錯了要被罵。

其實這個答案的背後,無關賞罰,而是——真相。這真是一個黑暗骯髒又悲傷的故事!雖然我們無力又無奈的看著每天發生這麼多壞事,但是想要碰上好事,就不能消極的只等天上掉下禮物。

只要有智商的人都知道,天下掉下來的除了雨水可以利用以外,隕石飛機招牌花盆炸彈,不然就是「驕阿塞」(鳥大便),這哪一樣可以當禮物?!

全台灣哪一家好豆漿已經量產近五十年?大家的答案應該是理所當然的「母哉」。

連我這個活得比這瓶豆漿更久的老太太,都不知道這個從民國五十三年開始默默奉獻的品牌,這真是大家的損失啊!

但是更大的損失是,大家不明白為什麼要喝豆漿。以前,重病住院才會有人送奶粉;為了得到外國修女發的奶粉,有人成了天主教徒;為了應付第二天重要的考試熬夜,才能喝一杯牛奶;留著一圈牛奶鬍子上課的同學,都是有錢人家的小孩。

但是豆漿咧?

喝不起牛奶只好喝豆漿。因為這種「牛奶是小姐,豆漿是丫頭」的觀念,我們一直沒有發現,站在角落的小丫頭,有一天居然成了女王。
別小看它!豆漿身懷絶技

美國的FDA(食品藥物管理局)大力的為豆漿作醫學的背書,實在是醫學界石破天驚的大事!大家不想想FDA是個什麼樣的機構,豆漿是個什麼樣的「咖小」,這一定是豆漿身懷驚人的絶技,FDA才會為它大聲叫好。現在我們也一起來附和一下吧:

1.豆漿含有豐富的植物固醇,可以排出體內壞的膽固醇(LDL),提昇好的膽固醇(HDL)
人體每天需要○˙三公克的HDL,參與賀爾蒙的形成,組成完整的細胞膜,維持血管壁的彈性,還有,一旦遇到火災地震搶劫吵架抗爭被狗追被人K這些意外時,人體為了應變所分泌出來的腎上腺素,也須有HDL當原料。HDL越多的人,越快樂能抗壓,小孩HDL不足會直接影響學習效率,以及與人相處安全感逼任感的培養。

2.降低百分之十八心血管疾病的風險
血管壁的彈性好壞,當然與心血管疾病有關,豆漿可以降低百分之八十心血管疾病的風險。
春寒料峭泠熱不定之際,豆漿可以大大減少救護車出勤的頻率,既能保護健康又能保護能源,還不趕快乾一杯?!

3.防癌也很行
黃豆中的植物皂素丶松烯丶酚類和異類黃酮及維生素E,都是防癌尖兵,尤其是異類黃酮中的金雀異黃酮,針對會遺傳的乳癌大場直腸癌,更是意義非凡。

4.幫你顧好肝
豆漿屬於小分子利用的胺基酸,有利於肝細胞的再生,肝臟一旦健康,人生就是彩色的啦!

5.富含纖維質,瘦身好食物
黃豆的食物纖維每二十公克高達三˙四二公克,不但大便順暢放屁大聲,還能防癌瘦身,不再一肚子窩囊氣。

6.減少骨質流失
異類黃酮可以減少骨質流失,豆漿能幫我們作個有骨氣的人哦!

喝豆漿也有技巧
喝豆漿有多好的相關研究,看到眼睛累,講到嘴巴酸,寫到手快斷,我還沒秀完哪!但我認為掌握喝豆漿的技巧更實際:

1.睡前喝吸收效果更好,一杯二五○西西喝了再上——床!

2.冷熱無妨,天氣決定。

3.甜鹹不忌,自已高興。

4.醫學界對基改食物的相關研究,還不足以證明其安全性,因此,我們還是喝非基改的豆漿吧。

5.超過四十歲以上的中古貨,癌症丶懷孕及心血管病患,每天最好五百西西以上,這樣的量才夠力。

6.最重要的問題是普林的管控,因此不是路邊的豆漿都可以隨便買隨便喝。

當「難」,這也是大家最腳痛的問題。為什麼「腳痛」?!蛋白質代謝不良引起的尿酸過高,醫學上稱為「痛風症」。幾乎每個病人都因為尿酸累積在腳趾,痛到發瘋!這到底有多痛?不要說碰觸,連風吹過都痛啊!因此痛「風」一詞由此而來。

豆漿必須經過專業的處理,才能降低引起痛風的各種嘌呤,這不是一般自製豆漿時用濾網或紗布過濾就能解決的。買豆漿時一併索取檢驗報告,是最可靠的方法!問題又來了,其一丶廠商肯給嗎?其二丶拿到眼前看得懂嗎?

說到這兒我要吐苦水了!我真的不是要「偏袒」誰家的豆漿,如果沒有數據當作背書,我怎能理直氣壯的大聲講話?!

好豆漿在這裡!
之前雲林縣農會的總幹事謝淑亞小姐請我去演講,這個做事超有效率又熱心助人的女生,讓我領教了她動員的魅力和處事的明快。
當天一屋子將近二百個人當中,有個古意的男生安靜的坐在最後一排,他認真專心的上完我的課後,淑亞特別請他上台,還沒說話他就立刻感動了大家— —因為他居然不辭辛勞從羅東趕來雲林,提供大家安全又健康的豆漿。

如果不是在場的女生太多,我真想上前給他一個抱抱啊!

這個他是隨?
羅東農會的賴重光廠長是也。
來!來!來!我們一起為淑亞和阿光的熱誠鼓掌,再為自已的健康乾一桶豆漿吧!
*五百分健康便利貼
豆漿屬於小分子利用的胺基酸,有利於肝細胞的再生,肝臟一旦健康,人生就是彩色的啦!來杯豆漿吧!
好豆漿在這裡

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